أكدّ طبيب العيون الألماني دانيل باولايكهوف أن الإقلاع عن التدخين والتغذية المتوازنة الغنية بالفيتامينات تحميان شبكية العين من التلفيات التي يمكن أن تلحق بها، مثل مرض التنكس البقعي المرتبط بالسن.
وأوضح باولايكهوف، عضو الرابطة الألمانية لأطباء العيون بمدينة دوسلدورف، أن الإكثار من تناول الخضروات الخضراء، كالسبانخ والكرنب، يمد الجسم بكميات كبيرة من الأصباغ، التي تمد البقعة الصفراء بلونها الذي تحتاجه لحماية العين، حيث توجد هذه البقعة بالقرب من شبكية العين وتُعد أكثر موضع يتمتع بحدة الإبصار داخل العين.
وأوضح الطبيب الألماني :"تعمل هذه الأصباغ كواقي طبيعي من الشمس وكأنها نظارة شمسية وتحمي شبكية العين من التلفيات، التي قد تلحق بها مع تقدم العمر وتؤدي إلى تزايد تخزين الرواسب على هذه البقعة، ما قد يؤدي إلى تراجع القدرة على الإبصار بعد ذلك".
وأضاف طبيب العيون باولايكهوف أنه لابد أيضاً من الإقلاع عن التدخين للوقاية من الإصابة بالتنكس البقعي المتربط بالسن؛ "حيث يتضاعف خطر الإصابة به بشكل خاص لدى المدخنين".
أما إذا كانت هناك بالفعل ترسيبات على البقعة الصفراء بالشبكية أو تراجع في القدرة على الإبصار نتيجة الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط العمر، فأوضح الطبيب الألماني أنه يُمكن الحد من تطور المرض في العين المصابة به من خلال التناول اليومي للمكملات الغذائية المحتوية على مضادات الأكسدة كفيتامين (ج) و(هـ) والبيتا كاروتين مع أكسيد الزنك والنحاس.
