قالت مجلة الحاسوب “بي سي فيلت” الألمانية إن آلام الظهر والصداع وشد الأكتاف تندرج ضمن المتاعب الصحية الشائعة لدى موظفي العمل المكتبي، وذلك بسبب الجلوس أمام أجهزة الحاسوب لفترات طويلة في بيئة عمل غير صحية.وأضافت المجلة أنه يمكن تجنب هذه المتاعب بإتباع التدابير البسيطة والوسائل التالية.

تتسبب برودة الطقس والظلام الذي يخيم على الأجواء خلال أشهر الشتاء في تعكر الحالة المزاجية لدى الكثيرين. وقالت خبيرة التغذية الألمانية ألينه إيمانويل إنه يمكن محاربة الكآبة واستمداد الدفء من خلال تناول المكسرات، موضحة أن بعض المكسرات، مثل الكاجو والفول السوداني، غنية بحمض تريبتوفان الأميني، والذي بدوره يحفز الجسم على إفراز هرمون السيروتونين، والمعروف باسم “هرمون السعادة”.

قالت مجلة “فرويندين” الألمانية إن المرأة البدينة يمكنها إخفاء المناطق المعيبة بقوامها الممتلئ من خلال المعطف المناسب من حيث القصّة والخامة واللون. وأوضحت المجلة المعنية بشؤون الموضة والجمال أن المعطف ذا القصّة على شكل حرف A، يعد مثالياً للمرأة البدينة؛ حيث أنه يداري عيوب قوامها ويُطيله بصرياً، ويمنحها إطلالة عصرية أنيقة.

عادةً ما يتعين على المرأة الانتظار من 15 إلى 20 دقيقة على الأقل، كي يجف طلاء الأظافر تماماً. ولتسريع عملية جفاف الأظافر، تنصح خبيرة التجميل الألمانية باستعمال زيت الأظافر، مؤكدة أنه لا يوفر الوقت فحسب، بل يعتني بالأظافر أيضاً.

تنصح مجلة “سنيورين راتغيبر” الألمانية كبار السن بممارسة رياضة المشي السريع بمعدل نصف ساعة يومياً، وذلك لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي، موضحةً أن ممارسة الأنشطة الحركية تحفز عمليتي الهضم والأيض.

قالت شبكة "الصحة سبيلك للحياة" الألمانية إن الأطفال الصغار يحتاجون إلى كمية من السوائل تُقدر بنحو 6 أكواب يومياً، موضحة أن أفضل السوائل، التي تروي ظمأ الأطفال، هي ماء الصنبور أو المياه المعدنية لعدم وجود سعرات حرارية.

قالت الجمعية الألمانية لعلاج السكري إن دهون البطن تنذر بعواقب صحية وخيمة، على رأسها السكري وارتفاع ضغط الدم، وما يرتبط بهما من أمراض تهدد الحياة مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

أظهرت دراسة ألمانية حديثة أنه من الممكن أن يرجع انتشار وباء إيبولا إلى الخفافيش.وقام الباحثون الألمان بإجراء هذه الدراسة تحت إشراف الباحث فابيان ليندرتس من معهد "روبرت كوخ" الألماني، وقاموا بنشرها في مجلة "إيمبو" العلمية المتخصصة في الطب الجزيئي.

تعد برودة الأقدام من الأعراض الشائعة خلال فصل الشتاء، لاسيما لدى النساء. وأوضحت مجلة “بريغيت” الألمانية أنه مع انخفاض درجات الحرارة يقوم الجسم بتدفئة الأعضاء الحيوية اللازمة للحياة والمخ أولاً، بينما تأتي الأيدي والأقدام في مرتبة تالية. وأضافت “بريغيت” أن برودة الأقدام قد ترجع أيضاً إلى سوء سريان الدم، مؤكدة أنه يمكن مكافحتها من خلال السبل البسيطة التالية:

قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن تحديد الطقوس المرتبطة بالتدخين يساعد في الإقلاع عن هذه العادة الذميمة الضارة بالصحة والتي قد تؤدي إلى الوفاة.