“غسل الأواني” يخلصك من الأفكار السلبية
يعاني البعض من مشاكل نفسية تدفعهم دائماً إلى تقييم جميع الأحداث التي يعايشونها على منحى سلبي فقط، حتى لو كانت إيجابية. وللتخلص من هذه الأفكار السلبية تنصح البروفيسور زابينا هيربرتس من الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب بالعاصمة برلين، هؤلاء الأشخاص بممارسة التمارين المعروفة باسم “تمارين اليقظة التامة”.
علماء: حك الجسم بالأظافر معد مثل التثاؤب
قال علماء من بريطانيا إن الأشخاص شديدي التأثر بالآخرين عاطفيا يمكن أن يصابوا بسهولة بعدوى حك الآخرين لجلدهم وأنهم يشعرون بالحاجة لحك جلدهم بمجرد أن يروا شخصا آخر بالقرب منهم يحك جلده.
سرطان الجلد الفاتح.. أعراضه وسُبل علاجه
يُعد سرطان الجلد الفاتح من الأمراض الشائعة في وقتنا الحالي، غير أن الكثيرين لا يعرفون شيئاً عن هذا المرض اللعين. لذا يسهم الإلمام بأشكاله وأسبابه والمؤشرات الدالة عليه، في الوقاية منه أو اكتشافه – في حالة الإصابة به – مبكراً، ومن ثم زيادة فرص الشفاء
نقص الحديد يهدد المرأة بتساقط الشعر
أكدت مجلة "الأطباء" الألمانية أن النساء، اللائي يعانين من نقص الحديد، يواجهن خطر تساقط الشعر. وأرجعت المجلة الصادرة بمدينة نيو إيزنبورغ السبب في ذلك إلى أن نمو خلايا بصيلات الشعر يعتمد على الإمداد الجيد للجسم بالمعادن كالحديد.
الوذمة اللمفاوية.. أسبابها وسُبل علاجها
تمثل الوذمة اللمفاوية مشكلة جمالية للمصابين بها، كما أنها تحد من قدرتهم على الحركة بشكل كبير. ويمكن السيطرة على الوذمة اللمفاوية والحيلولة دون تدهور الحالة المرضية، شريطة اكتشافها مبكراً وإتباع أسلوب العلاج المناسب لطبيعة الحالة.
كيف تتعامل مع إصابة طفلك بالحروق؟
يصاب الأطفال الصغار بالحروق الجلدية بشكل أسرع من غيرهم، وذلك لأن بشرتهم أكثر رقة ونحافة؛ ومن ثمّ يكفي تلامس بسيط بالنار أو أي مصدر سخونة، كي يصابوا بالحروق.
النسخة العاشرة من مهرجان ريبربان تحول قلب هامبورغ إلى مسرح للأعمال الموسيقية العالمية والبرامج المنوعة
تشهد مدينة هامبورغ الألمانية في الفترة من 23 وحتى 26 سبتمبر 2015 إقامة النسخة العاشرة من مهرجان ريبربان، الذي يعتبر أكبر مهرجان للنوادي في أوروبا. سيقدم المهرجان مجدداً أعمالاً موسيقية محلية وعالمية فضلاً عن برامج مثيرة أخرى، تجذب عشاق الموسيقى والموضة من كافة أنحاء العالم إلى حي “سانت باولي” في هامبورغ. فعلى مدار أربعة أيام، سيحظى ضيوف المهرجان بفرصة الاختيار بين أكثر من 600 فعالية تطال مجالات الموسيقى والفن والثقافة وأسلوب الحياة والحياة الليلية وسط الأجواء الفريدة التي يتميز بها حي “سانت باولي
دراسة:الشكولاتة تخفف من أعراض مرض باركنسون
خلصت دراسة إلى أن الشكولاتة تفيد في تخفيف أعراض مرض باركنسون (الشلل الرعاش).
الرياضة أثناء استراحة الغداء تلائم الأشخاص الذين يؤدون عملا ذهنيا
التوجه لدورة يوجا أو جلسة للتحفيز الكهربي للعضلات خلال استراحة الغداء يعد أمرا شائعا بين المهنيين الذين يعانون من ضيق الوقت حيث يقولون إنهم مشغولون بالفعل طوال فترة النهار والمساء .
دراسة: أغلب الأطفال الألمان يفضلون القراءة من الورق
أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن الكتب الإلكترونية لا تشهد رواجا لدى الأطفال، وأنهم يفضلون القراءة من الورق.