Author
admin Articles
.
الجلوس أمام شاشة الحاسوب لعدة ساعات يهددك ظهرك!

قالت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحة الحوادث إن الجلوس أمام شاشة الحاسوب لعدة ساعات يومياً قد يتسبب في الإصابة بآلام الظهر.

البروتينات .. مفتاح الصحة والرشاقة

تعد البروتينات مفتاح الصحة والرشاقة؛ حيث أنها تعد مكوناً رئيسياً للجسم وتسهم في الحفاظ على الوزن. ويمثل الجمع بين مصادر البروتينات المختلفة كلمة السر في الاستفادة من مزاياها الصحية الجمّة.

ألمانيا وجهتك الأولى للتسوق الراقى

العلامات التجارية الألمانية هي عنوان الإبداع والجودة، سواء كانت الأسماء اللامعة في صناعة السيارات مثل “مرسيدس بنز”، “بورشه”، “بي إم دبليو” و”أودي”، أو في مجال الأزياء والموضة العالمية مثل “يووب”، “إسكادا”، “جيل ساندر” وغيرها. علاوة على ذلك، تبرز الدببة القماشية التي طالما ارتبطت بالاسم الألمع “شتايف”. وستحظى في ألمانيا بفرصة التعرف على موطن ميلاد هذه الماركات الشهيرة والأفراد الذين ابتكروها. ويمكنك أيضاً مشاهدة فناني الحرف اليدوية التقليدية أثناء عملهم، ومتابعة كيفية عمل مصانع إنتاج السيارات الألمانية على أحدث مستوى فني والاطلاع على ما يجري في ورش العمل.

انطلاق فعاليات معرض "سيبت" للتكنولوجيا في ألمانيا اليوم

بدأت اليوم الاثنين فعاليات معرض "سيبت" الدولي للتكنولوجيا في مدينة هانوفر الألمانية.

موضة السبعينيات تعود في ربيع 2016

أوردت مجلة "تكستيل فيرتشافت" الألمانية أن موضة السبعينيات تعود بقوة في ربيع/صيف 2016، لتمنح المرأة إطلالة جريئة تخطف الأنظار.

قبل تمارين الاتزان يلزم القيام بالإحماء مع كبار السن

نصحت الهيئة الألمانية للتوعية الصحية كبار السن بضرورة القيام بالإحماء قبل ممارسة تمارين الاتزان وتدريبات تقوية العضلات، والتي تجنبهم خطر الانزلاق والسقوط على الأرض.

الوضع القائم يساعد على طرد البلغم

نصح المركز الألماني لجودة الرعاية الصحية بأن يتخذ المريض وضعاً قائماً أثناء السعال لتسهيل عملية طرد البلغم.

ألعاب بسيطة لتقوية عضلات قدم طفلك!

أوضحت مجلة "الأسرة والطفل" الألمانية أن ركض الطفل حافي القدمين يساعد على تقوية الجهاز العضلي للقدمين بصفة خاصة، ويمكن تعزيز ذلك أيضاً من خلال بعض الألعاب البسيطة.

كيفية استعمال بخاخ الربو بشكل صحيح

أفادت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض الرئة أن استمرار المتاعب لدى مرضى الربو رغم تناول الأدوية الطبية يُعد مؤشراً على أنهم لا يستخدمون البخاخ بشكل صحيح.

عائدات بورصة السياحة الدولية في ألمانيا تقارب سبعة مليارات يورو

أعلنت الشركة المنظمة لمعرض السياحة الدولية (آي تي بي) أن عائدات الصفقات التي تم إبرامها خلال معرض العام الحالي والذي تنتهي فعالياته اليوم الأحد قاربت سبعة مليارات يورو.