healthcare
أوصت مبادرة حماية المستهلك الألمانية الوالدين بالاحتفاظ بالكيماويات، مثل المنظفات والأدوية، في خزانات علوية، كي تكون بعيدة عن متناول الأطفال الصغار.
قالت مجلة "الصيدليات الحديثة" الألمانية إن الشعور بالصداع من حين إلى آخر يعد أمراً طبيعياً لا يدعو للقلق، غير أنه ينبغي استشارة الطبيب في الحالات التالية:
حذرت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية من تعاطي المسكنات بدون استشارة الطبيب لمدة تزيد على أربعة أيام؛ لأن مَن يتعاطى المسكنات لمدة طويلة جداً أو بجرعات عالية للغاية يكون عُرضة لمتاعب المعدة مثل التهاب الأغشية المخاطية للمعدة.
أوصت مؤسسة الكبد الألمانية بالتطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي من النوع A قبل السفر إلى دول البحر المتوسط؛ نظراً لانتشار الفيروس على نطاق واسع في هذه المنطقة، بالإضافة إلى المناطق الاستوائية.
قالت آنابيل أولمان، الخبيرة لدى مركز حماية المستهلك بولاية بريمن الألمانية، إن شرب الماء بانتظام يعد بمثابة إكسير الصحة والعافية؛ حيث أنه يحافظ على نشاط الجسم وحيويته.
أفاد المركز الاتحادي للتوعية الصحية أن ممارسة رياضة التجول بصورة منتظمة تساعد الأشخاص، وخاصة كبار السن، على تقوية العضلات وتحسين قدرة التحمل وزيادة أمان المشي والحماية من السقوط على الأرض.
أشارت مجلة "سينيورين راتجيبر" الألمانية إلى أن تدليك الظهر بكرة تدليك يمكن أن تساعد في تخفيف الشد العضلي في منطقة الظهر.
أشارت جمعية السرطان الألمانية إلى أن مرض السرطان يصاحبه في الغالب سوء تغذية وفقدان الوزن والإصابة بالأمراض الأخرى.
غالباً ما يتعرض المرء لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة خلال فصل الصيف، وهو ما قد ينجم عنه أضرار قد تصل إلى حد الإصابة بسرطان الجلد. ويعد الكشف المبكر طوق النجاة من سرطان الجلد؛ لأنه كلما تم تشخيص المرض مبكراً، زادت فرص الشفاء. كما يمكن الوقاية من الآثار الضارة لأشعة الشمس من خلال إتباع بعض النصائح والتدابير البسيطة.
حذر طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان من حمل حقائب اليد المحملة بالكامل على الكتف؛ حيث يتسبب ذلك في التحميل على الظهر من جانب واحد فقط.