decoration
أكدّ البروفيسور الألماني يورغين شولتسه أن إنقاص الوزن يعد أكثر العوامل أهمية لخفض ضغط الدم المرتفع، مستنداً في ذلك إلى دراسة حديثة أثبتت انخفاض معدلات ضغط الدم المرتفعة لدى 50% من المرضى الذين قاموا بإنقاص وزنهم بمعدل 4 كيلوغرامات على مدار عامين وتثبيت وزنهم.
شدد الصليب الأخضر الألماني على ضرورة تقوية وتر أكيليس بعد شفائه من الالتهاب الذي أصابه، وذلك ليكون قادراً على تحمل الإجهادات المستقبلية وتفادي الإصابات المحتملة.
أكدّ البروفيسور الألماني تورستن شيفر أن التغذية المتنوعة للأم أثناء الحمل والرضاعة تعد أفضل وسيلة لوقاية الطفل من الإصابة بالحساسية.
حذّر المركز الألماني لحماية المستهلك من أن الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة تعد بمثابة قنابل أملاح موقوتة؛ حيث أنها تحتوي على كميات كبيرة من الملح الذي يؤدي الإفراط في تناوله إلى ارتفاع ضغط الدم والتعرض لخطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
حذّر المركز الألماني للجودة الطبية من أن نسب السكر غير المضبوطة يمكن أن تتسبب في إصابة مرضى السكري بتلفيات بالأعصاب، لاسيما بالقدمين.
يعد الغثيان من الظواهر الشائعة خلال الحمل التي تسبب إزعاجاً كبيراً للأم. وفي الغالب يعد الغثيان أمراً طبيعياً لا يستدعي القلق، ولكن في بعض الحالات قد يشكل خطورة على الأم ويستلزم الإقامة في المستشفى. ومن خلال تعديل النظام الغذائي وبعض العلاجات يمكن للمرأة محاربة الغثيان، كي تمر فترة الحمل بسلام من دون منغصات.
حذر طبيب العيون الألماني غيرالد بومه من إمكانية أن يتسبب السائل الدمعي في تدهور الرؤية؛ فعلى سبيل المثال تزداد إفرازات السائل الدمعي لدى مرضى حساسية حبوب اللقاح خلال الربيع نتيجة لزيادة محتوى البروتين بالسائل الدمعي لديهم خلال هذه الفترة، ما يؤدي إلى تراجع القدرة على الإبصار.
أظهرت دراسة ألمانية حديثة أنه يمكن الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال المواظبة على ممارسة تمارين تقوية العضلات، أي ممارستها لمدة نصف ساعة بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
عادةً ما يعاني موظفو العمل المكتبي من آلام بالظهر بسبب الجلوس لفترات طويلة. ولتخفيف العبء عن الظهر أثناء العمل تنصح الهيئة الألمانية للتأمين الاجتماعي بممارسة تمرين الإطالة البسيط التالي
أظهرت نتائج دراسة ألمانية حديثة أن خطر الإصابة بأمراض الخرف مع التقدم في العمر يتراجع لدى الموظفين الذين يعتمدون على أنفسهم بدرجة كبيرة في تخطيط مهام العمل وتنفيذها بمعدل 27% عن غيرهم.