(د ب أ)- أكد طبيب الباطنة الألماني فولفجانج فيزاك أنه يمكن للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني تأخير إصابتهم بهذا المرض أو وقاية أنفسهم منه أساسا من خلال إتباع بعض النصائح والإرشادات البسيطة، وذلك وفقا لما ورد على موقع الرابطة الألمانية لأطباء الباطنة يوم الاثنين (22 سبتمبر 2014).
وأوضح فيزاك، رئيس الرابطة الألمانية لأطباء الباطنة بمدينة هامبورج، أن هذه النصائح تتمثل في إتباع أسلوب حياة صحي يعتمد على تناول أطعمة صحية وإنقاص الوزن وممارسة الرياضة لمدة ساعتين ونصف على الأقل على مدار الأسبوع؛ حيث تسهم المواظبة على ممارسة الرياضة وإنقاص الوزن في الحد من مقاومة الخلايا للأنسولين.
وأضاف الطبيب الألماني أن السكري من النوع الثاني يعرف أيضا بـ "سكري البالغين" أو "سكري كبار السن"؛ نظرا لأنهم الفئة الأكثر عرضة للإصابة به. وتحدث الإصابة بهذا النوع من السكري نتيجة زيادة مقاومة بعض خلايا الجسم للأنسولين كخلايا العضلات وخلايا الكبد والخلايا الدهنية، مع العلم بأن مثل هذه المقاومة ترجع في الأساس إلى عوامل وراثية وكذلك إلى زيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة.
ومن هنا يمكن تجنب هذه المقاومة التي تؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لدى كبار السن من خلال إنقاص الوزن والمواظبة على ممارسة الرياضة.
