(د ب أ) – أوصت الطبيبة الألمانية دانييلا لامبل مرضى السلس البولي، لاسيما كبار السن، بتناول كمية كافية من الماء لا تقل عن لتر ونصف إلى لترين يومياً.
وأرجعت اختصاصي المسالك البولية لامبل أهمية ذلك إلى أن العزوف عن تناول كمية كافية من الماء، هروباً من الذهاب المتكرر للمرحاض، يُزيد خطر إصابة المسالك البولية بعدوى تتسبب في تدهور وظائف المثانة.
كما أكدت الطبيبة الألمانية على أهمية مواءمة عادات وسلوكيات تناول الماء مع نمط الحياة؛ فمن يستيقظ كثيراً أثناء الليل، ينبغي عليه تناول الكمية الأساسية من الماء حتى الساعة الرابعة عصراً، مع تناول كميات قليلة بعد هذا الموعد، بينما ينبغي على الأشخاص، الذين يقضون وقتاً طويلاً خارج المنزل نهاراً، تناول الكمية الأكبر من الماء في وقت متأخر من اليوم.
ومن ناحية أخرى، أشارت لامبل إلى أنه يجوز لمرضى السلس البولي أيضاً احتساء القهوة بكميات معتدلة؛ مؤكدة على خطأ الاعتقاد الشائع بأن المشروبات المحتوية على مادة الكافيين مدرة للبول بشدة.
