(د ب أ) – يعتقد الكثير من الأشخاص بأن تناول الكولا والبقسماط المملح يُمثل وسيلة جيدة لتعويض الجسم عمّا يفقده من سوائل نتيجة الإصابة بالإسهال. بينما حذّر الطبيب الألماني هانز يورغ إبله من إتباع هذه الوسيلة؛ حيث تحتوي الكولا مثلاً على كمية كبيرة من السكر؛ من ثمّ يُمكن أن تتسبب في زيادة الإسهال.
وأضاف الطبيب بمستشفى شاريتيه بالعاصمة برلين، أن البقسماط المملح لا يكفي أيضاً لتعويض الجسم عمّا يفقده من أملاح نتيجة الإصابة بالإسهال؛ لأنه يفتقر لنوعيات الملح المهمة لهذا الغرض مثل البوتاسيوم والسيترات.
وأوضح إبله أن أفضل وسيلة لتعويض الجسم عمّا يفقده من سوائل نتيجة نوبات الإسهال هو المحلول الإليكتروليتي، الذي يمكن الحصول عليه من الصيدليات. ولكن إذا لم يتسنى للشخص المُصاب الوصول إلى الصيدلية في هذا الوقت، ينصحه إبله حينئذٍ باستخدام بعض الوسائل المنزلية لتعويض ما فقده جسمه من سوائل.
وكأمثلة لهذه الوسائل، أوضح إبله أنه يُمكن إذابة مقدار ربع ملعقة شاي من الملح ونفس الكمية من بيكربونات الصوديوم في لتر من الماء المغلي أو المياه المعدنية، ثم يُضاف إليها مقدار ملعقتي طعام من السكر أو العسل مع نصف فنجان من عصير البرتقال.
وعن أهمية هذا العصير، أوضح الطبيب السويسري أنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم، لافتاً إلى أنه يُمكن استبداله بإضافة موزة أو موزتين إلى المحلول بعد هرسهما أو تناولهما مع المحلول.
