أسلوب حياة
لا تخلو الحياة اليومية من التوتر والضغط العصبي، سواء كان ذلك في الجامعة أو المكتب أو حتى في المنزل. وكي لا يتسبب التوتر في الوقوع فريسة للأمراض العضوية أو النفسية ينصح اختصاصي علم النفس الألماني لوتس هيرتيل على المرء محاربته بالأسلحة التالية:
تعد السيقان الطويلة رمزاً للأنوثة وعنواناً للإثارة. وأكدت مجلة المرأة "إيلي" الألمانية أن المرأة قصيرة القامة يمكنها إطالة سيقانها بصرياً من خلال بعض الحيل البسيطة، كأن ترتدي مثلاً سروالاً ذا تقليمات طولية، والذي يمنح السيقان مظهراً أكثر نحافة ورشاقة أيضاً، إلى جانب إطالتها.
أكد خبير الموضة الألماني أندرياس روزه أن القبعات الكاجوال تتربع على عرش الموضة في صيف 2014، مشيراً إلى أنها تضفي على المظهر لمسة جرأة وتحرر تساير روح المرح والانطلاق التي تسود هذا الوقت من العام ويرى روزه أن قبعة فيدورا المصنوعة من القش تعد أجمل قطعة إكسسوار في الصيف، لاسيما الموديلات التي تزدان بشريط من الجلد أو تتألق بقماش منقوش؛ حيث أنها تُضفي على المظهر طابعاً متحرراً للغاية.
يعد فصل الصيف موسماً للأحذية المكشوفة، التي تتيح للأقدام تهوية جيدة في ظل ارتفاع درجات الحرارة. غير أن ارتداء هذه الأحذية يتطلب أن تتمتع المرأة بأظافر أقدام تشع سحراً وجاذبية ولهذا الغرض، أوصت مجلة المرأة "فرويندين" الألمانية بإجراء حمّام للأقدام، ثم تقليم الأظافر بواسطة القلّامة، مع مراعاة عدم تدليك الأقدام بواسطة الكريم؛ حيث ينبغي أن تكون الأظافر خالية من الدهون عند وضع الطلاء.
ذكرت مجلة المرأة "إيلي" الألمانية أن التي شيرت يعد قطعة أساسية لا غنى عنها في خزانة الثياب الصيفية لأية امرأة عصرية أنيقة؛ كونه خفيفاً ومريحاً، إلى جانب تنوع إمكانيات تنسيقه؛ حيث يمكن تنسيقه مع السراويل سواء الجينز أو البرمودا أو الشورت، أو مع التنانير سواء القصيرة أو متوسطة الطول أو الماكسي.
شدد فنان التجميل الألماني بيتر شميدينغر على ضرورة ألا تتعرض مستحضرات التجميل لأشعة الشمس المباشرة خلال فصل الصيف؛ حيث يمكن مثلاً أن يسيل قلم الكحل بفعل درجات الحرارة العالية، ومن ثم لا يمكن استخدامه سوى لرسم خطوط تحديد عريضة.
تعد حرارة الصيف بمثابة العدو اللدود للماكياج؛ حيث يتسبب العرق بفعل درجات الحرارة المرتفعة في سيلان كريم الأساس وأحمر الشفاه والماسكارا، ومن ثم يتلطخ الوجه ويظهر به لمعان سيء المظهر. ومن خلال استعمال المستحضرات المناسبة يمكن للمرأة وضع ماكياج يقاوم حرارة الصيف ويمنحها إطلالة جذابة تدوم لأطول وقت ممكن.
ذكرت مجلة "الأقمشة والمنسوجات" الألمانية أن الأحمر البوردو يعد نجم عالم الموضة النسائية في عام 2014، مشيرة إلى أنه يمنح المرأة إطلالة مفعمة بالأنوثة والإثارة وتنطق بالأناقة والفخامة.
حذر البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه من تناول السوائل بكميات كبيرة دفعةً واحدة؛ لأن الجسم لا يمكنه سوى معالجة كمية من السوائل تتراوح من 800 إلى 1000 ميلليلتر تقريباً في كل ساعة، بينما يتم تصريف الكميات الباقية مرة أخرى دون الاستفادة منها.
يعد شحوب البشرة من أكثر المشاكل الجمالية التي تؤرق المرأة؛ كونه يُفقد البشرة حيويتها وإشراقها ويجعل المرأة تبدو أكبر سناً وأوضحت مجلة المرأة "إيلي" الألمانية أن شحوب البشرة يرجع إلى أسباب عدة، على رأسها التوتر العصبي ونقص الأوكسجين وعدم أخذ قسط كاف من النوم، بالإضافة إلى تباطؤ عملية تجدد الخلايا مع التقدم في العمر.