أسلوب حياة
ذكرت مجلة المرأة "فرويندين" الألمانية أن تسريحة بوب القصيرة ذات القُصّة المستقيمة تعد مثالية للشعر الأملس في الصيف، لاسيما بالنسبة للشعر الرقيق وأوضحت "فرويندين" أن القُصّة المستقيمة تشكل إطاراً جميلاً للوجه، مشيرة إلى أن القُصّة المستقيمة القصيرة بالاشتراك مع تسريحة بوب القصيرة تمنح المرأة إطلالة جذابة تساير روح العصر، في حين تمنح القُصّة المستقيمة الطويلة الوجه الطويل مظهراً أكثر استدارة.
شددّ المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر على ضرورة أن تنتبه النساء الحوامل إلى إمداد أجسامهن بكميات وفيرة من عنصر اليود طوال فترة الحمل وأرجع المعهد، الذي يتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقراً له، أهمية ذلك إلى أن عادةً ما يحتاج الجنين لهذا العنصر وهو داخل الرحم؛ إذ يبدأ في تكوين هرمونات الغدة الدرقية بنفسه مع بداية الأسبوع الثاني عشر من الحمل ويستمد احتياجه لهذا العنصر من مخزون اليود لدى أمه، لذا ينبغي على الأم توفير هذا المخزون بشكل كاف لطفلها.
ذكرت مجلة "الأقمشة والمنسوجات" الألمانية أن البلوزة الحريرية تطل في صيف 2014 بتصاميم غنية بالتفاصيل، تُضفي عليها لمسة جاذبية تساير روح العصر، وتؤكد مظهرها الذي ينطق بالأناقة والفخامة.
أكدت مجلة المرأة "إيلي" الألمانية أن الموضة النسائية تسلط الضوء على الوسط في صيف 2014 باعتباره عنواناً للأنوثة ورمزاً للرشاقة وللحصول على إطلالة مفعمة بالرقة والأنوثة أوصت "إيلي" بارتداء تنورة فضفاضة، والتي غالباً ما تكون ضيقة من أعلى ثم تأخذ في الاتساع بالاتجاه إلى أسفل، على أن يتم تنسيقها مع بلوزة ذات قصّة ضيقة.
حذر البروفيسور الألماني برنهارد ألمان من أن رفع الأشياء الثقيلة وحملها بشكل خاطئ يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بشد عضلي، بل وقد يصل الأمر إلى الإصابة بمتاعب في الفقرات القطنية، في حال الاستدارة بالجسم أثناء رفع هذه الأشياء لذا أوصى ألمان، الأستاذ بالجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية بمدينة زاربروكين، بإتباع بعض النصائح التي يمكن من خلالها تجنب الإصابة بمثل هذه المتاعب، والتي يأتي في مقدمتها الاستعداد في البداية قبل رفع الأحمال الثقيلة من خلال إبقاء الجسم في وضع قائم.
شددت الجمعية الألمانية لحماية المستهلك على ضرورة اللجوء إلى الظل فور ملاحظة أعراض الإصابة بحروق شمسية أثناء أخذ حمام شمسي خلال فصل الصيف، والتي تتمثل في احمرار الجلد مع الشعور بشد به كما أكدت الجمعية، التي تتخذ من العاصمة برلين مقراً لها، على أهمية حماية حماية المناطق المصابة من الجلد بالملابس بعد ذلك لأطول فترة ممكنة، حتى يزول الاحمرار؛ لأن مناطق الظل تحت أفرع الشجر مثلاً أو المظلة لا يمكنها وحدها الحيلولة دون وصول الأشعة فوق البنفسجية الضارة للجسم بشكل تام.
شددت الجمعية الألمانية لجراحة المفاصل على أهمية إجراء عملية الإحماء قبل ممارسة الرياضة؛ حيث تعمل تمارين الإطالة واليوغا على زيادة مرونة الأنسجة، ومن ثم تقي الرياضيين من إصابات العضلات والأوتار الناجمة عن التحميل الشديد.
ذكرت مجلة المرأة "بريغيت" الألمانية أن الألوان الأحادية والقوية تزين الشعر في صيف 2014، مشيرة إلى أن الطيف اللوني يمتد من الأشقر البلاتيني إلى الأسود الحالك، بدون خصلات ملونة، كي يزهو الشعر ويتلألأ على نحو متساو.
ذكرت مجلة المرأة "إيلي" الألمانية أن التموجات الشاطئية (Beach waves) تتربع على عرش تسريحات الشعر في صيف 2014، مشيرة إلى أنها تمنح المرأة إطلالة طبيعية ومتحررة تستنشق نسمات الصيف.
أكدت مجلة المرأة "فرويندين" الألمانية أن البشرة الحساسة تحتاج إلى عناية خاصة، تمدها بالرطوبة وتحول دون تهيجها، مشيرة إلى أن التنظيف السليم يعد أهم خطوات العناية السليمة بالبشرة الحساسة ولتنظيف البشرة بشكل يحميها ويصونها، أوصت "فرويندين" باستعمال غسول يخلو من الصابون والكحول وذي أُس هيدروجيني يبلغ 5ر5. كما أن الغسول الذي يحتوي على زيوت نباتية أو تنسيد السكر يعمل على تنظيف البشرة برقة ونعومة.