أسلوب حياة
أكد طبيب القلب الألماني نوربرت سميتاك أن تغيير أسلوب الحياة في الكِبر يحمي القلب أيضاً؛ حيث أن التخلص من العادات الحياتية غير الصحية يقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، استناداً إلى دراسة أمريكية حديثة وقد شملت هذه الدراسة أكثر من 3500 متطوعاً، تم فحصهم في المرحلة العمرية المتراوحة بين 18 و30 عاماً، ثم تم فحصهم مرة أخرى بعد مرور 20 عاماً في المرحلة العمرية المتراوحة بين 38 و50 عاماً.
يعد موظفو العمل المكتبي أكثر عُرضة للإصابة بالشد العضلي وآلام الظهر والكتفين بسبب الجلوس طويلاً أمام شاشة الحاسوب وتراجع معدل حركتهم. ومن خلال ممارسة بعض التمارين لأجزاء متفرقة من الجسم خلال فترات العمل يمكن لهؤلاء الموظفين الحد من شعورهم بالألم.
أوصت غرفة القوى العاملة بمدينة بريمن الألمانية الموظفين بتناول خمس وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة على مدار اليوم؛ حيث يسهم ذلك في رفع تركيزهم وزيادة نشاطهم وانتباههم أثناء العمل وأوضحت الغرفة أنه عند تناول ثلاث وجبات كبيرة في الصباح والظهيرة والمساء فقط تتدهور نسبة السكر بالدم بشدة بسبب طول الفترات الفاصلة بين الوجبات الثلاثة، ما يؤدي إلى ضعف التركيز وتراجع النشاط.
أكدت مجلة المرأة "بريغيت" الألمانية أن الشعر المصبوغ يحتاج إلى عناية خاصة خلال فصل الصيف؛ حيث أنه يتعرض للكثير من عوامل الإجهاد التي تُفقده بريقه ولمعانه، مثل الأشعة فوق البنفسجية ومياه البحر المالحة ومياه حمامات السباحة المحتوية على الكلور وأوضحت "بريغيت" أن المياه المالحة أو المحتوية على كلور تتسبب في تدمير طبقة الحماية الدهنية الطبيعية التي يحتوي عليها الشعر؛ حيث يتوغل الماء إلى داخل الشعر، ما يؤدي إلى انتفاخ بُصيلة الشعر واختراق طبقة الحماية الطبيعية.
ذكرت مجلة المرأة «فرويندين» الألمانية أن نقوش النمر تمثل أحدث صيحات طلاء الأظافر في صيف 2014، مشيرة إلى أنها تمنح المرأة إطلالة القطة المتوحشة التي تخطف الأنظار وتعكس جرأتها وتفردها وأوضحت «فرويندين» أن الأظافر التي تزدان بنقوش النمر تتطلب استعمال لونين مختلفين من ألوان طلاء الأظافر، ألا وهما: اللون البني الداكن واللون الذهبي أو الجملي، بالإضافة إلى فرشاة ذات شعيرات دقيقة أو عود تنظيف الأسنان.
ذكرت مجلة «الأقمشة والمنسوجات» الألمانية أن الفستان القصير الذي يصل طوله إلى الركبة يتربع على عرش الموضة في صيف 2014، مشيرة إلى أنه يمنح المرأة إطلالة مفعمة بالرقة والأنوثة ويأتي الفستان القصير مصنوعاً من خامات رقيقة تداعب القوام، ويزهو بألوان حالمة تنطق بالأنوثة، لاسيما الوردي، أو يتحلى بألوان هادئة ومشرقة مثل درجات البيج.
أكدت طبيبة الأطفال الألمانية هيلديغارد برتسيريمبل أن إضافة منتجات الحبوب إلى وجبة الرضيع تقيه من الإصابة بعدم تحمل الغلوتين، وهو البروتين الموجودة في أغلب أنواع الحبوب كالقمح مثلاً.
ذكرت مجلة المرأة «إيلي» الألمانية أن طوق الرقبة (Choker) يعد بمثابة نجم الإكسسوارات في صيف 2014، مؤكدة أنه سيواصل تربعه على عرش الموضة في موسم الخريف/الشتاء القادم أيضاً وأوضحت «إيلي» أن طوق الرقبة يمنح المرأة إطلالة لافتة تخطف الأنظار وتعكس جرأتها وتفرد أسلوبها، مشيرةً إلى أنه يتلألأ هذا الموسم بألوان الذهب والفضة
يعتقد بعض الرياضيين أنه لا داع لإحماء العضلات قبل ممارسة الرياضة في فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وسخونة الجو، إلا أن الصليب الأخضر الألماني حذّر من أن عدم إحماء العضلات يعرض الرياضي لخطر الإصابة بشد عضلي، مؤكداً أن درجة الحرارة الخارجية لا تؤثر على العضلات لذا شددّ الصليب الأخضر، الذي يتخذ من مدينة ماربورغ مقراً له، على ضرورة إحماء العضلات بممارسة بعض تمارين الإطالة مثلاً قبل البدء في التحميل عليها.
تعلق بعض الروائح الكريهة بشعر المرأة، كالروائح الناتجة عن الطهي أو التدخين، والتي تفسد بالطبع مظهر المرأة وإطلالتها وللتخلص من هذه الروائح بشكل سريع، أوصى مصفف الشعر الألماني ينس داغنه باستخدام زيوت فروة الرأس، موضحاً بقوله: «زيوت فروة الرأس عبارة عن زيوت طيّارة خالصة وتتمتع بعطر جميل وقوي»