(د ب أ)- قال علماء من الولايات المتحدة والدول الإسكندنافية إن الحركة تجعل متوسط الأعمار لدى قليلي البدانة أطول مقارنة بأصحاب الأوزان العادية والأشخاص عديمي النشاط.
وتوصل العلماء إلى هذه النتيجة بعد تحليل بيانات ست دراسات شملت أكثر من 650 ألف شخص في سن 21 إلى 90 عاما وأكدوا في مجلة "بلوس ميديسين" الأمريكية التي نشرت الدراسة على التأثير الإيجابي للحركة، حتى ولو كانت بشكل خفيف.
وقال العلماء إن من يتحرك أسبوعيا لمدة حوالي 75 دقيقة، على سبيل المثال، يزيد من متوسط عمره بواقع 8ر1 سنة.
واعتمد العلماء تحت إشراف ستيفن مور من المعهد القومي للسرطان في بيثيسدا بولاية ميريلاند الأمريكية على مؤشر كتلة الجسم كمعيار للبدانة والذي ينتج عن مقارنة وزن الجسم بطول الشخص.
وبحسب معايير منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة فإن كل من يبلغ مؤشر كتلة جسمه 25 فأكثر فهو زائد الوزن في حين أن مؤشر كتلة الجسم الذي يبدأ من 30 يعني أن صاحبه بدين.
وتبين للعلماء أن الأشخاص ذوي الجسم العادي (أي أصحاب مؤشر لكتلة الجسم يبدأ من 5ر18 وينتهي بـ 9ر24) ولكنهم لا يتحركون يموتون بواقع 1ر3 سنوات مبكرا عن زائدي الوزن الذين يتحركون.
وكانت أكثر الفروق وضوحا بين البدناء الذين لا يتحركون وأصحاب الوزن الرشيق الذين يتحركون بشكل منتظم حيث وجد العلماء أن هؤلاء البدناء يموتون قبل أصحاب الأوزان الطبيعية بواقع 2ر7 أعوام.
