(د ب أ) – قال اتحاد روابط أجهزة حماية المستهلك الألمانية إنه يمكن مواجهة احتقان الحلق ببعض الوصفات المنزلية البسيطة، مثل كمادات اللبن المخثر وكمادات البطاطس.
وعن كيفية إعداد كمادات اللبن المخثر أوضح الاتحاد أنه يتم دهان منشفة قطنية بلبن مخثر ذي درجة حرارة الغرفة بسُمك واحد سنتيمتر تقريباً، ثم طي حواف المنشفة، ووضع الجزء السفلي منها على الرقبة، مع مراعاة تثبيت الكمادة على الرقبة من خلال لف منشفة أخرى عليها، وتركها لمدة تتراوح من 20 إلى 40 دقيقة، ثم إزالتها.
ولإعداد كمادات البطاطس، يتم سلق حبتين إلى ثلاث حبات من البطاطس، ثم فرد منشفة قطنية ووضع ورق مطبخ في منتصف المنشفة، ثم وضع البطاطس الساخنة على الورق، ثم تغطية الورق، ثم طي المنشفة على شكل صندوق صغير.
وبعد ذلك، يتم هرس البطاطس بواسطة كوب مثلاً إلى أن يصير سُمك البطاطس سنتيمتر ونصف تقريباً، وتركها قليلاً لتبرد، ويمكن التحقق من درجة الحرارة المثالية من خلال وضع الكمادة على المعصم.
وفي الخطوة التالية، يتم وضع الجزء السفلي من الكمادة على الرقبة، وتثبيتها بواسطة منشفة أخرى، على أن يتم تركها لمدة ساعة تقريباً لتؤتي مفعولها.
